[SE CONSTRUIRE] Je n'accepte pas mes échecs, comment faire ?
Qui n'a jamais été débordé par les regrets ou la culpabilité d'avoir raté quelque chose ?
En accompagnant des jeunes et moins jeunes sur ce sujet de la réussite, je remarque à quel point cette question d'assumer ses échecs est une difficulté pour la plupart. Estime de soi rabaissée, impression que l'on ne réussira jamais ou que l'on n'obtiendra jamais ce que l'on désire...
✅ Voici mes clés pour mieux vivre vos échecs !
QU'EST-CE QU'UN ECHEC ?
Un échec est un insuccès. Il correspond à un désir frustré ou à une action aboutissant à l'inverse ou autre chose que le résultat attendu. Il engendre une peine psychologique (la déception), et parfois un ressenti physique d'être immobilisé, bloqué. Une culpabilité peut apparaître en même temps quand on s'aperçoit que l'on ne répond pas aux attentes.
QUESTIONS : Quelles sont ces attentes qui me disent que je n'ai pas le droit de rater ? Pourquoi ? D'ou viennent-elles ?
SORTIR DE L'AUTO FLAGELLATION
L'échec est une étape que tout être humain rencontre parce qu'il est humain ! C'est-à-dire non parfait. Un robot correspond parfaitement à des attentes parce qu'il est programmé. Notre liberté, notre corps, et notre capacité à réfléchir nous rendent faillibles.
Commencer par regarder avec bienveillance ce que je suis, c'est regarder en premier que J'AI ESSAYÉ
Avoir osé est déjà une réussite !
LES VERTUS DE L'ECHEC
Comme dit Charles Pépin, nos échecs sont des tests pour nos désirs. Rater et recommencer, ou rater et s'arrêter... En fonction du but recherché, il est parfois intéressant de constater que les choses les plus importantes mettent du temps à arriver... et demandent parfois de rater pour mieux recommencer...
Rater permet de s'adapter !
La meilleure chose à retenir pour ceux qui ont peur de l'échec ?
Celui qui n'agit pas a déjà échoué !
Ne rien faire ne fais pas plus avancer ou obtenir quelque chose... Après tout, qui ne tente rien, n'a rien, alors...
Action !
Si cette difficulté est source de souffrance pour vous, je peux vous aider à renouer avec cette joie et cette paix qui rendent le quotidien plus doux à vivre… Vous pouvez me contacter pour prendre un rendez-vous, nous verrons ensemble ces blessures, blocages, inquiétudes qui vous habitent et trouverons la source d’un élan nouveau ! ME CONTACTER
