[COUPLE] Mon mari est accro au porno : comprendre, réagir, avancer
Mon mari est accro au porno : que se passe-t-il vraiment ?
Découvrir que son mari est accro au porno est un choc profond. Malgré ce qu’on peut penser parfois, c’est une addiction qui affecte sa vie personnelle, sexuelle, et surtout votre relation de couple. Cette addiction modifie la perception du réel, crée une distance émotionnelle, et peut provoquer un sentiment d’abandon, de trahison, voire de honte.
L’addiction à la pornographie agit comme un puissant stimulant neurochimique. Elle produit une forme de dépendance comparable à d’autres addictions, altérant le cerveau, modifiant les comportements, et rendant le retour à une sexualité naturelle difficile. C’est un véritable bouleversement pour vous, votre couple, et votre intimité.
Pourquoi cet impact est-il si fort sur le couple ?
L’intimité et la sexualité sont des piliers fondamentaux du couple et du mariage. Lorsqu’une addiction au porno s’installe, elle fragilise ces bases. Votre mari peut se replier dans un monde virtuel, souvent en secret, ce qui entraîne :
Une perte de confiance réciproque.
Une baisse du désir et de la qualité des relations sexuelles.
Un isolement affectif et émotionnel pour vous deux.
Une difficulté à communiquer sur ce sujet tabou.
Ce chamboulement va bien au-delà de la simple « consommation » de contenus. Il touche à la dignité de la relation, à l’engagement et à la complicité. Vous pouvez vous sentir désemparée, seule face à une douleur qu’il est difficile d’exprimer autour de vous.
Que faire quand mon mari est accro au porno ?
Il est essentiel de comprendre que cette addiction ne se guérit pas seule ni en silence. Il faut oser en parler, chercher du soutien, et envisager un accompagnement adapté. MEME SI LA HONTE VOUS FREINE ! Vous n’êtes pas seule à vivre en silence avec ce fardeau…
Voici quelques pistes à envisager pour avancer :
Se renseigner : Comprendre le mécanisme de l’addiction aide à sortir de l’incompréhension concernant cette addiction tabou.
Communiquer : Oser mettre des mots sur ce qui se passe dans votre couple, en priorité sur vos ressentis.
Chercher une aide spécialisée : ce séisme est immense, peu de professionnels en parle mais pourtant la souffrance est réelle (accompagnement personnel ou de couple)
Prendre soin de vous : Votre santé mentale et affective est prioritaire.
Un groupe de parole pour les femmes dont le mari est accro au porno
Face à cette situation complexe, j’ai créé un groupe de parole dédié aux femmes confrontées à l’addiction au porno de leur conjoint. Ce groupe offre un espace sécurisé pour :
Partager votre vécu sans jugement.
Comprendre les dynamiques de l’addiction.
Apprendre des stratégies pour se reconstruire et envisager l’avenir de votre couple.
Se soutenir mutuellement dans un chemin difficile mais possible.
Rejoindre ce groupe, c’est choisir de ne plus rester seule, c’est s’entourer d’une communauté qui vous comprend et vous accompagne avec respect et force.
Vous n’êtes pas seule : agissons ensemble
Si vous vous reconnaissez dans ces mots, n’attendez pas que la douleur s’installe plus profondément. Mon groupe de parole est là pour vous aider à reprendre le contrôle de votre vie affective, à rétablir des repères solides, et à construire un avenir plus serein, ancré dans la réalité et le respect.
Je me tiens à votre disposition pour toute question ! - ME CONTACTER
Si cette difficulté est source de souffrance pour vous, je peux vous aider à renouer avec cette joie et cette paix qui rendent le quotidien plus doux à vivre… Vous pouvez me contacter pour prendre un rendez-vous, nous verrons ensemble ces blessures, blocages, inquiétudes qui vous habitent et trouverons la source d’un élan nouveau ! ME CONTACTER